Nhổ Răng Khôn Kiêng Gì Và Ăn Gì Để Giảm Đau Nhức, Nhanh Lành?

bs-quanganh
Cố vấn chuyên môn: Bác sĩ Quang Anh
  • Thành viên Hiệp hội Implant Quốc tế ITI
  • Thành viên Hội cấy ghép nha khoa TPHCM
  • Chứng chỉ trồng răng Implant nha khoa do BV Răng Hàm Mặt TƯ TPHCM cấp
  • Chứng chỉ cấy ghép toàn hàm tại Trung tâm Sagodent
  • Chứng chỉ nâng xoang ghép xương
  • Chủ nhiệm đề tài nghiên cữu về kỹ thuật nhổ răng khôn xâm lấn tối thiểu

Nhổ răng khôn kiêng gì:

  1. Tránh ăn thực phẩm dễ vỡ vụn như khoai tây chiên, bánh quy, snack, ngũ cốc, hạt, để tránh rơi vào khu vực ổ răng vừa nhổ [1].
  2. Hạn chế ăn những thực phẩm khó nhai để giảm áp lực lên vùng răng khôn mới nhổ.
  3. Nên ăn thực phẩm mềm, nước lọc, và tránh thức ăn nóng để hỗ trợ quá trình lành và giảm đau [2].

Nhổ răng khôn kiêng gì? 

Nhổ răng khôn có nhanh lành hay không phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống hằng ngày. Theo các chuyên gia từ nha khoa Vidental, bạn cần hạn chế những thực phẩm gây hại cho răng như:

Các thực phẩm như khoai tây chiên, bánh quy, snack, ngũ cốc có thể gây ra chấn thương hoặc làm tổn thương khu vực răng vừa nhổ. Thay vào đó, bạn nên chọn các thực phẩm mềm và dễ nuốt hơn như súp, cháo, hoặc thực phẩm chứa nhiều nước như trái cây và rau.

Đồ ăn quá cứng hoặc quá dẻo khiến cơ hàm phải hoạt động mạnh, từ đó làm tổn thương vị trí răng vừa mới nhổ. Những loại thực phẩm này cũng tạo lực tác động lớn đến răng gây đau nhức, thậm chí khiến răng bị sứt mẻ, lung lay dẫn đến gãy rụng.

Nhổ răng nên kiêng các loại đồ cứng

Bên cạnh đó, các loại đồ ăn giòn cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên vấn đề nha khoa nghiêm trọng, điển hình như bánh quy giòn xốp. Trong thời gian đầu sau khi nhổ răng, vết thương vẫn chưa hoàn toàn đóng khít, mảnh vụn bánh quy có thể rơi vào huyệt ổ răng gây nên tình trạng viêm nhiễm, đau nhức kéo dài.

Sau khi nhổ răng, vị trí răng số 8 sẽ xuất hiện lỗ hổng lớn. Thông thường, bác sĩ sẽ dùng chỉ nha khoa để khâu lại vết thương nhằm hạn chế nhiễm trùng. Do vậy, bạn cần xây dựng chế độ ăn nhai lành mạnh để không làm ảnh hưởng đến lỗ hổng sau khi nhổ răng.

Thức ăn quá cay sẽ kích thích đến vùng tổn thương khiến bệnh nhân đau nhức, khó chịu. Đồng thời, những đồ ăn quá nóng sẽ làm giãn nở mạch máu, khiến cục máu đông tan ra dẫn đến tình trạng chảy máu kéo dài, tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương.

XEM NGAY: Ê Buốt Răng Sau Khi Nhổ Răng Khôn Nguyên Nhân Do Đâu & Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Những loại đồ ăn chứa lượng cao khi tiếp xúc với vết thương sau khi nhổ răng sẽ gây ra tình trạng, viêm nhiễm và sưng tấy vùng má. Ngoài ra, chúng còn tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành và tấn công vào các răng xung quanh, từ đó gây ra nhiều vấn đề nha khoa nghiêm trọng.

Thêm vào đó, các loại hoa quả chua như cóc, xoài, me,... chứa tính axit cao sẽ gây viêm loét vết thương. Hơn nữa, những thực phẩm này còn là nguyên nhân chính khiến men răng bị mài mòn, từ đó răng dần yếu đi và dễ gãy rụng.

Thuốc lá loại thực phẩm bị cấm sau khi nhổ răng, bởi trong thuốc lá chứa thành phần nicotin gây hại cho răng. Những chất trong thuốc lá sẽ làm nồng độ oxy trong mô bị giảm, hệ thống miễn dịch không thể đáp ứng khiến vết thương bị nhiễm trùng nặng.

Thuốc lá là chất cấm trong thời gian này

Ngoài ra, bạn cũng nên kiêng rượu bia và các loại nước có ga trong giai đoạn đầu khi mới nhổ răng. Đặc biệt là khi dùng thuốc giảm đau và kháng sinh, rượu bia sẽ làm mất tác dụng của thuốc và gây ra phản ứng ngược.

XEM NGAY: Lưu Ý Chăm Sóc Lỗ Sau Khi Nhổ Răng Khôn Để Hạn Chế Biến Chứng Xảy Ra

Nên ăn thực phẩm mềm, nước lọc, và tránh thức ăn nóng để hỗ trợ quá trình lành và giảm đau.

  • Thực phẩm mềm: Chọn thực phẩm như cháo, súp, bánh mỳ mềm, hoặc thực phẩm đã được xay nhuyễn để tránh gây áp lực hoặc tổn thương khu vực nhổ răng.
  • Nước lọc: Uống nhiều nước giúp loại bỏ mảng bám từ miệng và khu vực nhổ răng.
  • Tránh thức ăn nóng: Thức ăn nóng có thể làm tăng đau và kích thích khu vực nhổ răng. Hạn chế việc ăn thức ăn nóng và chờ cho thức ăn nguội hoặc ấm hơn trước khi ăn.

Thực phẩm mềm là lựa chọn hoàn hảo

Những lưu ý sau khi nhổ răng khôn để giảm đau nhức 

  • Tuyệt đối không lạm dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc kháng sinh bởi chúng có thể gây tác dụng ngược, khiến vết thương khó lành. 
  • Ăn đúng bữa và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để tránh tình trạng mệt mỏi, kiệt sức. 
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng để giảm cơn đau nhức và khó chịu trong thời gian đầu mới nhổ răng khôn. 
  • Kiểm soát lực nhai khi ăn, tránh va chạm vào vết thương. Đặc biệt, bạn nên nhai một bên để thức ăn không bị rơi vào huyệt ổ răng. 
  • Khi có bất kỳ triệu chứng nào khác thường xảy ra, hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời, tránh tình trạng nhiễm trùng gây nhiều hậu quả khó lường. 

ĐỪNG BỎ QUA: Những Dấu Hiệu Nhiễm Trùng Sau Khi Nhổ Răng Khôn Cần Đặc Biệt Chú Ý

Xem thêm

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trồng Răng Implant All On 6 Là Gì? Đối Tượng Và Quy Trình
Trồng Răng Implant All On 6 Là Gì? Đối Tượng Và Quy Trình

Đối tượng nên và không nên trồng răng Implant All On 6? Dưới đây là các trường hợp nên và không nên thực hiện phương...

Tẩy Trắng Răng Là Gì? Các Phương Pháp Tẩy Và Bảng Giá
Tẩy Trắng Răng: Các Phương Pháp Tẩy Và Bảng Giá Chi Tiết

Tẩy trắng răng là gì? Đây là một kỹ thuật nha khoa giúp bạn khắc phục được các khuyết điểm của răng như răng ố...

Bọc Răng Hàm: Đối Tượng, Quy Trình Và Bảng Giá Chi Tiết
Bọc Răng Hàm: Đối Tượng, Quy Trình Và Bảng Giá Chi Tiết

Bọc răng hàm là gì?  Răng hàm thường nằm ở phía trong, có nhiều rãnh ngăn nên việc vệ sinh răng miệng sẽ gặp nhiều...

Niềng Răng Là Gì? Lợi Ích, Phân Loại Và Bảng Giá Chi Tiết
Niềng Răng Là Gì? Lợi Ích, Phân Loại Và Bảng Giá Chi Tiết

Khi nào nên niềng răng? Nếu răng bạn đang có những khuyết điểm như chúng tôi liệt kê phía dưới đây, bạn nên thực hiện...

Hệ thống cơ sở
CƠ SỞ CHÍNH

Nha khoa Quốc Tế ViDental - Đống Đa, Hà Nội: Số 18 Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: (+84) 987.933.309

HỆ THỐNG CHI NHÁNH

ViDental - APEC Thủ Đức - Cơ sở TPHCM : 359C - 359D Đỗ Xuân Hợp, Phường Phước Long B – TP. Thủ Đức, TP. HCM

Điện thoại: (+84) 987.933.309

ViDental - Guva Phú Nhuận - Cơ sở TPHCM : 193 Hoàng Văn Thụ, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP. HCM

Điện thoại: (+84) 987.933.309

Messenger zalo
0987.933.309