Giải Đáp: Tư Thế Ngủ Khi Niềng Răng Có Ảnh Hưởng Gì Không?

Cố vấn chuyên môn: Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Thái

Bác sĩ CKII chuyên khoa Răng Hàm Mặt
1 trong 10 bác sĩ ĐẦU TIÊN tại Hà Nội đạt chứng chỉ Invisalign
Chứng chỉ cấy ghép Implant nha khoa - Cấp tại Los Angeles
Chủ tịch Hiệp hội Nha khoa tư nhân Việt Nam
Thành viên BCH Hiệp hội Nha chu Việt Nam
Đại sứ thương hiệu Mylis Arrow Implants System

Xem hồ sơ

Ngày đăng: 08/10/2023

Chi Chi

5/5 - (345 bình chọn)

Tư thế ngủ khi niềng răng chuẩn giúp hạn chế đau nhức trong thời gian đầu khi niềng [1]. Đối với tư thế ngủ khi niềng, bạn nên [2]:

Ngủ mặt lên để giảm áp lực lên niềng và răng.

Tránh tư thế ngủ quá cao hoặc thấp để tránh làm tổn thương mắc cài.

Sử dụng gối chống trượt để giữ cho đầu và cổ ổn định.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa về tư thế ngủ phù hợp.

Hạn chế nhai thức ăn nặng vào buổi tối để tránh tăng áp lực lên niềng và răng.

Tư thế ngủ có ảnh hưởng quá trình niềng răng không?

Tư thế ngủ CÓ ẢNH HƯỞNG đến quá trình niềng răng và việc điều chỉnh tư thế ngủ có thể giúp giảm nguy cơ đau nhức và khó chịu trong quá trình niềng răng.

Nếu không điều chỉnh tư thế ngủ đúng cách, cơn đau sẽ bùng phát nghiêm trọng hơn, thậm chí mắc cài và dây cung có thể đâm vào má. Về lâu dài không có biện pháp xử lý gây mất ngủ trầm trọng, từ đó làm giảm chất lượng cuộc sống.

Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng về tính nghiêm trọng của vấn đề. Theo các chuyên gia, cơ thể có khả năng thích ứng tốt, do đó khi đã quen với các loại khí cụ bên trong khoang miệng, bạn sẽ dần điều chỉnh tư thế ngủ chuẩn.

Công Nghệ Niềng Răng Vi-Smile Độc Quyền Vượt Trội Tại Nha Khoa ViDental

Ứng dụng công nghệ tiên tiến vào quá trình niềng răng không chỉ giúp cải thiện độ chính xác mà còn nâng cao độ hiệu quả vượt trội. Một minh chứng rõ ràng về điều...

Hướng dẫn tư thế ngủ khi niềng răng chuẩn

Tư thế ngủ khi niềng răng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình điều chỉnh răng và giảm các vấn đề không mong muốn như đau nhức, sưng, hoặc viêm nhiễm. Dưới đây là hướng dẫn về tư thế ngủ chuẩn khi niềng:

Nằm ngửa đầu: Tư thế ngủ chính là nằm ngửa đầu, giúp giảm áp lực lên miệng và mắc cài niềng răng. Điều này cũng giúp giữ cho dây cung không bị đè nén hoặc đâm vào mô mềm.
Tránh tư thế nằm nghiêng: Hạn chế nằm nghiêng để tránh va chạm giữa mắc cài và và mô mềm trong khoang miệng.
Không nằm sấp hoặc nghiêng về phía trước: Tránh nằm sấp vì áp lực mạnh lên miệng có thể gây đau nhức và tăng nguy cơ va chạm với mắc cài. Nguyên tắc là giữ cho đầu và cổ ở mức cao tương đối so với phần còn lại của cơ thể.

Tư thế ngủ khi niềng răng đúng chuẩn là nằm ngửa đầu

Giải đáp các câu hỏi liên quan đến tư thế ngủ khi niềng

Dưới đây là một số câu hỏi liên quan đến tư thế ngủ khi niềng răng được nhiều khách hàng quan tâm:

Đau răng khi ngủ do niềng răng phải làm sao?

Trong những ngày đầu mới niềng răng, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu, thậm chí không thể ngủ được. Lúc này, người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn hoặc áp dụng biện pháp chườm lạnh để làm dịu cơn đau. Cách thực hiện như sau: Cho một vài viên đá vào khăn sạch, sau đó chườm lên 2 bên má khoảng 10 - 15 phút. Thực hiện 2 - 3 lần, bạn sẽ thấy cơn đau giảm rõ rệt. Tuy nhiên, trong trường hợp đau nhức dữ dội kéo dài liên tiếp trong nhiều ngày, bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được xử lý kịp thời.

Ngủ nghiến khi niềng răng xử lý như thế nào?

Ngủ nghiến khi niềng răng là một triệu chứng thường gặp - đây là một thói quen xấu, cần khắc phục sớm để tránh biến chứng xấu về sau. Đối với tình trạng này, bác sĩ thường khuyến khích bệnh nhân sử dụng máng chống nghiến răng nhằm bảo vệ sức khỏe răng miệng tối đa. Máng chống nghiến là một miếng đệm được đặt giữa hai hàm giúp giảm nguy cơ mòn men răng hoặc hỏng khí cụ do 2 hàm nghiến vào nhau.

Thông qua bài viết trên, chúng tôi đã hướng dẫn chi tiết tư thế ngủ khi niềng răng đúng chuẩn. Hy vọng, bạn đọc sẽ có thêm kiến thức nha khoa cần thiết, từ đó xây dựng chế độ chăm sóc răng miệng khi niềng hiệu quả, tránh phát sinh các vấn đề nghiêm trọng.