Giải Đáp: Tư Thế Ngủ Khi Niềng Răng Có Ảnh Hưởng Gì Không?

bs-thai
Cố vấn chuyên môn: Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Thái
  • Bác sĩ CKII chuyên khoa Răng Hàm Mặt
  • 1 trong 10 bác sĩ ĐẦU TIÊN tại Hà Nội đạt chứng chỉ Invisalign
  • Chứng chỉ cấy ghép Implant nha khoa - Cấp tại Los Angeles
  • Chủ tịch Hiệp hội Nha khoa tư nhân Việt Nam
  • Thành viên BCH Hiệp hội Nha chu Việt Nam
  • Đại sứ thương hiệu Mylis Arrow Implants System

Tư thế ngủ khi niềng răng chuẩn giúp hạn chế đau nhức trong thời gian đầu khi niềng [1]. Đối với tư thế ngủ khi niềng, bạn nên [2]:

  1. Ngủ mặt lên để giảm áp lực lên niềng và răng.
  2. Tránh tư thế ngủ quá cao hoặc thấp để tránh làm tổn thương mắc cài.
  3. Sử dụng gối chống trượt để giữ cho đầu và cổ ổn định.
  4. Tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa về tư thế ngủ phù hợp.
  5. Hạn chế nhai thức ăn nặng vào buổi tối để tránh tăng áp lực lên niềng và răng.

Tư thế ngủ có ảnh hưởng quá trình niềng răng không? 

Tư thế ngủ CÓ ẢNH HƯỞNG đến quá trình niềng răng và việc điều chỉnh tư thế ngủ có thể giúp giảm nguy cơ đau nhức và khó chịu trong quá trình niềng răng.

Nếu không điều chỉnh tư thế ngủ đúng cách, cơn đau sẽ bùng phát nghiêm trọng hơn, thậm chí mắc cài và dây cung có thể đâm vào má. Về lâu dài không có biện pháp xử lý gây mất ngủ trầm trọng, từ đó làm giảm chất lượng cuộc sống. 

Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng về tính nghiêm trọng của vấn đề. Theo các chuyên gia, cơ thể có khả năng thích ứng tốt, do đó khi đã quen với các loại khí cụ bên trong khoang miệng, bạn sẽ dần điều chỉnh tư thế ngủ chuẩn. 

tu-the-ngu-khi-nieng-rang-2.jpg

Hướng dẫn tư thế ngủ khi niềng răng chuẩn

Tư thế ngủ khi niềng răng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình điều chỉnh răng và giảm các vấn đề không mong muốn như đau nhức, sưng, hoặc viêm nhiễm. Dưới đây là hướng dẫn về tư thế ngủ chuẩn khi niềng:

  • Nằm ngửa đầu: Tư thế ngủ chính là nằm ngửa đầu, giúp giảm áp lực lên miệng và mắc cài niềng răng. Điều này cũng giúp giữ cho dây cung không bị đè nén hoặc đâm vào mô mềm.
  • Tránh tư thế nằm nghiêng: Hạn chế nằm nghiêng để tránh va chạm giữa mắc cài và và mô mềm trong khoang miệng.
  • Không nằm sấp hoặc nghiêng về phía trước: Tránh nằm sấp vì áp lực mạnh lên miệng có thể gây đau nhức và tăng nguy cơ va chạm với mắc cài. Nguyên tắc là giữ cho đầu và cổ ở mức cao tương đối so với phần còn lại của cơ thể.
Tư thế ngủ khi niềng răng đúng chuẩn là nằm ngửa
Tư thế ngủ khi niềng răng đúng chuẩn là nằm ngửa đầu

Giải đáp các câu hỏi liên quan đến tư thế ngủ khi niềng 

Dưới đây là một số câu hỏi liên quan đến tư thế ngủ khi niềng răng được nhiều khách hàng quan tâm:

Trong những ngày đầu mới niềng răng, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu, thậm chí không thể ngủ được. Lúc này, người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn hoặc áp dụng biện pháp chườm lạnh để làm dịu cơn đau. Cách thực hiện như sau: Cho một vài viên đá vào khăn sạch, sau đó chườm lên 2 bên má khoảng 10 - 15 phút. Thực hiện 2 - 3 lần, bạn sẽ thấy cơn đau giảm rõ rệt. Tuy nhiên, trong trường hợp đau nhức dữ dội kéo dài liên tiếp trong nhiều ngày, bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được xử lý kịp thời.

Ngủ nghiến khi niềng răng là một triệu chứng thường gặp - đây là một thói quen xấu, cần khắc phục sớm để tránh biến chứng xấu về sau. Đối với tình trạng này, bác sĩ thường khuyến khích bệnh nhân sử dụng máng chống nghiến răng nhằm bảo vệ sức khỏe răng miệng tối đa. Máng chống nghiến là một miếng đệm được đặt giữa hai hàm giúp giảm nguy cơ mòn men răng hoặc hỏng khí cụ do 2 hàm nghiến vào nhau.

Thông qua bài viết trên, chúng tôi đã hướng dẫn chi tiết tư thế ngủ khi niềng răng đúng chuẩn. Hy vọng, bạn đọc sẽ có thêm kiến thức nha khoa cần thiết, từ đó xây dựng chế độ chăm sóc răng miệng khi niềng hiệu quả, tránh phát sinh các vấn đề nghiêm trọng.

XEM THÊM CHỦ ĐỀ: 

GỢI Ý THÔNG TIN NIỀNG RĂNG MỚI NHẤT

Xem thêm

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Trồng Răng Implant All On 6 Là Gì? Đối Tượng Và Quy Trình
Trồng Răng Implant All On 6 Là Gì? Đối Tượng Và Quy Trình

Đối tượng nên và không nên trồng răng Implant All On 6? Dưới đây là các trường hợp nên và không nên thực hiện phương...

Tẩy Trắng Răng Là Gì? Các Phương Pháp Tẩy Và Bảng Giá
Tẩy Trắng Răng: Các Phương Pháp Tẩy Và Bảng Giá Chi Tiết

Tẩy trắng răng là gì? Đây là một kỹ thuật nha khoa giúp bạn khắc phục được các khuyết điểm của răng như răng ố...

Bọc Răng Hàm: Đối Tượng, Quy Trình Và Bảng Giá Chi Tiết
Bọc Răng Hàm: Đối Tượng, Quy Trình Và Bảng Giá Chi Tiết

Bọc răng hàm là gì?  Răng hàm thường nằm ở phía trong, có nhiều rãnh ngăn nên việc vệ sinh răng miệng sẽ gặp nhiều...

Niềng Răng Là Gì? Lợi Ích, Phân Loại Và Bảng Giá Chi Tiết
Niềng Răng Là Gì? Lợi Ích, Phân Loại Và Bảng Giá Chi Tiết

Khi nào nên niềng răng? Nếu răng bạn đang có những khuyết điểm như chúng tôi liệt kê phía dưới đây, bạn nên thực hiện...

Hệ thống cơ sở
CƠ SỞ CHÍNH

Nha khoa Quốc Tế ViDental - Đống Đa, Hà Nội: Số 18 Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: (+84) 987.933.309

HỆ THỐNG CHI NHÁNH

ViDental - APEC Thủ Đức - Cơ sở TPHCM : 359C - 359D Đỗ Xuân Hợp, Phường Phước Long B – TP. Thủ Đức, TP. HCM

Điện thoại: (+84) 987.933.309

ViDental - Guva Phú Nhuận - Cơ sở TPHCM : 193 Hoàng Văn Thụ, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP. HCM

Điện thoại: (+84) 987.933.309

Messenger zalo
0987.933.309